Крийя для снятия стресса - Kundalini Yoga

Эти четыре упражнения были рекомендованы женщинам в случае сильного утомления, подавленности или нервного напряжения. Но мужчины также могут использовать данную последовательность для избавления от стресса

Крийя для предотвращения ранней менопаузы - Kundalini Yoga

Данная крийя приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса

Хар Аэробик крийя. Полный комплекс для работы с изначальной сутью - Kundalini Yoga

Данная крийя дарит жизненные силы и энергию, увеличивает выносливость, прорабатывает всё тело, а также предотвращает его старение, прорабатывая все эндокринные железы

Крийя

Каждая женщина должна сделать этот комплекс упражнений частью своей жизни. Выполняйте его в течение 31 минуты каждый день, и вы никогда не будете стареть

Крийя для спокойного и открытого Сердечного центра - Kundalini Yoga

"Пока ваш разум тёмен и не позволяет свету души освещать вашу жизнь, вы не будете радостными и успешными, что является вашим правом от рождения" (Йоги Бхаджан)

Крийя

Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту

Упражнение для красоты - Kundalini Yoga

Это упражнение даст вам возможность выглядеть молодо и красиво 

Упражнение для уменьшения талии - Kundalini Yoga

Данное упражнение позволит вам иметь стройную талию 

Упражнение для бюста - Kundalini Yoga

Это упражнение также укрепляет мышцы бюста, а также мышцы пресса

Упражнение для уменьшения напряжения в лице - Kundalini Yoga

Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и лица, устраняет морщины и предотвращает воспалительные процессы в горле