Ишнан - это когда тело, используя свои внутренние ресурсы, создает температуру, позволяющую противостоять холоду воды.

Земля похожа на отель, это не настоящий наш дом. Здесь мы — всего лишь гости.

Рекомендации для женщин во время беременности и послеродовой период касательно занятий йогой и не только

Здесь содержатся рекомендации для выполнение после пробуждение и для выполнения перед сном.

"Небесная Коммуникация — это такая Садхана, в которой вы общаетесь с Бесконечным Богом через свое тело, ум и душу. Вы соединяете их все. Здесь присутствует шабд, звуковой поток, ритм, проекция, ум и тело. Это очень тонкая и эффективная техника" (Йоги Бхаджан)

Цель любой коммуникации - возвышение духа.

Процветание повсюду вокруг нас и внутри нас. Это способность найти, организовать и использовать источники, необходиные для исполнения своего высшего предназначения и обретения идентичности.

Из лекции Йоги Бхаджана о пути обретения счастья.

Приводя в равновесие свою Прану и тонкие тела при помощи Кундалини йоги, вы пробуждаете потенциал самоисцеления в своем теле и уме. Ваше Праническое Тело обладает внутренними возможностями исцеления, которые проявляются с помощью трех качеств, соответствующих каналам нади, используемым в процессе исцеления. Сушумна, Ида и Пинала - это три основных нади в йогической анатомии. В Кундалини Йоге мы используем все три канала. 

Сат Нам Расаян означает "Глубокая релаксация в истинной идентичности". Это древнее искусство целительства.