Почему йогой нужно заниматься на пустой желудок? - Kundalini Yoga

Последний прием пищи должен происходить за 2-3 часа до занятия

Почему йогой занимаются босиком? - Kundalini Yoga

Если вы практикуете босиком, это позволяет максимально усилить поток обмена энергиями и помогает нам очищаться и восстанавливаться.

Ребёфинг - Kundalini Yoga

"Идея ребёфинга заключается в том, чтобы освободить подсознание, хранилище Ваших страданий." (Йоги Бхаджан)