Эти 9 упражнений были рекомендованы Йоги Бхаджаном женщинам в 1988 году в качестве ежедневной практики для сохранения юности и красоты.
Результаты Фильтрации
У женщины только две проблемы - зажатый таз и зажатые плечи. В остальном она идеальна. Эта крийя полностью настраивает нервную систему. Если нервы расстроены — как вы выдержите давление времени?
Данная крийя активизирует работу Анахаты - Сердечного Центра, область доброты и сострадания, четвёртой чакры, на уровне которой мы начинаем чувствовать присутствие Бога в своей жизни
Эта короткая крийя - прекрасный способ снять напряжение в уме и теле
Данная крийя - хороший комплекс упражнений для ежедневной практики, поскольку если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то в организме происходит сбой
Данная крийя дарит жизненные силы и энергию, увеличивает выносливость, прорабатывает всё тело, а также предотвращает его старение, прорабатывая все эндокринные железы
Этот комплекс регулирует циркуляцию сексуальной энергии в соответствующих меридианах, снимает напряжение в яичниках и улучшает кровообращение в области малого таза.